納豆レタスチャーハンは、手頃な価格の納豆を利用する節約レシピです。納豆レタスチャーハンは、低カロリーで、ヘルシーです。
納豆は、価格が手頃で、食物繊維が豊富な節約食材です。また女性の健康に役立つイソフラボンも含まれています。
（材料1人分）納豆1パック・レタスの葉5枚・ご飯お茶碗半分・玉ねぎ1/2個・白ごま適量
（調味料）しょう油お好み・胡椒お好み・塩少々・油少々
・レタスを適当な大きさにちぎる
・玉ねぎをみじん切りにする。
・油で玉ねぎを炒める。
・玉ねぎに火が通ったら、レタス・納豆を加える。
・レタスに軽く火が通ったら、ご飯を入れる
・ご飯が温まったら、調味料で味付けする。
・白ごまを振れば、終了。
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