納豆ときゅうりの和え物

納豆ときゅうりの和え物は、手頃な価格の納豆を利用する節約レシピです。簡単につくれるのが魅力です。
納豆は、価格が手頃で、食物繊維が豊富な節約食材です。また女性の健康に役立つイソフラボンも含まれています。

（材料2人分）納豆1本パック・きゅうり1本・大葉お好み・白ごま適量
（調味料）納豆のタレ
・きゅうりを小口切りし、塩を振る。
・きゅうりの水気を切る。
・大葉をみじん切りにする。
・納豆・きゅうり・納豆のタレを混ぜる。
・大葉・白ごまを振って、終了。