わかめと玉ねぎの和え物（節約・レシピ・貯金）

わかめと玉ねぎの和え物は、手頃な価格のわかめを利用する節約レシピです。素早く、簡単にできるのが魅力です。
わかめは、価格が手頃で、食物繊維が豊富な節約食材です。またわかめは、低カロリーで、ヘルシーです。

（材料2人分）わかめ適量・玉ねぎ1個
（調味料）ポン酢適量・すりごまお好み
・わかめを戻し、水分を切る
・玉ねぎを薄切りにする。
・玉ねぎを白くなるまでレンジで加熱する。
・玉ねぎを冷ます。
・玉ねぎ・わかめ・調味料を混ぜ、終了。

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