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もやし野菜炒め
もやし野菜炒めは、手頃な価格のもやしを利用する節約レシピです。低カロリーでボリューム感があります。
もやしは、価格が手頃で、低カロリーでヘルシーな節約食材です。食物繊維も多く含まれています。
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(材料2人分)納豆1パック・もやし1/2袋・にんじん1/2本・玉ねぎ1/2個
(調味料)納豆のタレ・しょう油大さじ1杯・塩少々・胡椒少々・油少々
・にんじん・玉ねぎを細切りにする。
・納豆と納豆のタレを混ぜ合わせる。
・油でもやし・ニンジン・玉ねぎを炒める。
・納豆を加え、炒める。
・調味料で味を調える。
・味が馴染めば、終了。
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