納豆節約レシピ

和風納豆ハンバーグは、手頃な価格の納豆を利用する節約レシピです。納豆には、女性の健康に役立つイソフラボン・食物繊維が多く含まれています。また低カロリーです。ダイエットしている女性におすすめです。
和風納豆ハンバーグは、1年中手に入りやすい納豆を使用しているのが魅力です。ひき肉に納豆を加えることにより、ヘルシーです。

【材料（2人前）】 納豆1パック・豚ひき肉200グラム・玉ねぎ1個・大葉2枚・しょうが1片・大根5センチ
【調味料】 塩少々・胡椒少々・（ポン酢）

納豆とほうれん草の和え物は、手頃な価格の納豆を利用する節約レシピです。納豆には、女性の健康に役立つイソフラボン・食物繊維が多く含まれています。また低カロリーです。ほうれん草には、鉄分が多く含まれています。貧血に悩む女性におすすめです。
納豆とほうれん草の和え物は、1年中手に入りやすい納豆を使用しているのが魅力です。寒い季節にビタミンやミネラルが摂れるのも魅力です。

【材料（2人前）】 納豆1本パック・ほうれん草1/2束・しらすお好み・白ごまお好み
【調味料】 しょう油お好み

納豆ときゅうりの和え物は、手頃な価格の納豆を利用する節約レシピです。納豆には、女性の健康に役立つイソフラボン・食物繊維が多く含まれています。また低カロリーです。ダイエットしている女性におすすめです。
納豆ときゅうりの和え物は、1年中手に入りやすい納豆を使用しているのが魅力です。また電気代もガス代も必要なく、調理できるのも魅力です。

【材料（2人前）】 納豆1本パック・きゅうり1本・大葉お好み・白ごまお好み
【調味料】 納豆のタレ

炒り納豆は、手頃な価格の納豆を利用する節約レシピです。納豆には、女性の健康に役立つイソフラボン・食物繊維が多く含まれています。また低カロリーです。ダイエットしている女性におすすめです。
炒り納豆は、1年中手に入りやすい納豆を使用しているのが魅力です。中火で短時間に調理すれば、ガス代も節約できます。

【材料（2人前）】 納豆1パック・ニラ1/2束・卵1個
【調味料】 納豆のタレ・塩少々・胡椒少々

納豆レタスチャーハンは、手頃な価格の納豆を利用する節約レシピです。納豆には、女性の健康に役立つイソフラボン・食物繊維が多く含まれています。また低カロリーです。レタスも低カロリーです。ダイエットしている女性におすすめです。
納豆レタスチャーハンは、1年中手に入りやすい納豆を使用しているのが魅力です。短時間に調理すれば、ガス代も節約できます。

【材料（1人前）】 納豆1パック・レタスの葉5枚・ご飯お茶碗半分・玉ねぎ1/2個・白ごまお好み
【調味料】 しょう油お好み・塩少々・胡椒少々

納豆キムチチャーハンは、手頃な価格の納豆を利用する節約レシピです。納豆には、女性の健康に役立つイソフラボン・食物繊維が多く含まれています。また低カロリーです。ダイエットしている女性におすすめです。
納豆キムチチャーハンは、1年中手に入りやすい納豆を使用しているのが魅力です。短時間に調理すれば、ガス代も節約できます。

【材料（2人前）】 ご飯茶碗2杯・納豆1パック・卵2個・キムチお好み
【調味料】塩少々・胡椒少々